导语READ怀胎十月，是准妈妈们最辛苦的时候，常常也想出去散散心，可是又担心肚子里的宝宝出意外。实际上孕妇并不是想象中的那么脆弱，孕妈们只要注意不要在孕早期和孕晚期出行，不做剧烈运动，并且去比较安全和休闲类的地方，旅游还是一个可供选择的项目。那么国内哪里适合孕妇旅游呢？下面是小编准备的国内孕妇旅游景点推荐，供大家参考。

孕妇适合旅游时间孕早期（0～12周）：旅行指数★☆☆☆☆这个阶段是胚胎发育的关键时期，过度的劳累会使流产的危险增加。同时各种病毒在这个阶段对于胚胎的影响比较大，一旦生病，可以选择的药物也极其有限。同时，前3个月往往妊娠反应比较厉害，孕妈咪精神和胃口都不佳，这种情况下奔波只会加重孕妈咪的身体负担，所以不建议外出旅行。

孕中期（13～27周）：旅行指数★★★★★孕中期大多数孕妈咪妊娠反应缓和或者有些已经消失了，胃口大增。肚子有小小的隆起，让人感觉到小生命的存在，正怀着美好的期待心情。流产和早产的概率比较低，身体状况比较平稳。这种情况下，可以考虑在家人的陪伴下出去放松放松。

孕晚期（28～40周）：旅行指数★☆☆☆☆孕晚期孕妈咪的肚子逐渐大起来，出行非常不便，大多数航空公司对于怀孕周数是有一定限制的。这个时期可能会出现破水、见红等早产的危险。因此在孕晚期也不建议孕妈咪奔波出行。

小贴士一、孕妇旅游建议短途行，以免过度劳累；

二、不适合长途旅行的孕妈咪：

1、在孕早期有过流产史；

2、在孕晚期有过早产史；

3、多胞胎怀孕；

4、罹患妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病；

5、胎儿有子宫内生长迟缓；

6、有心肺系统疾病及静脉血栓现象；

7、妊娠已进入7个月或以上；

8、其他医生建议不适合长途旅行的情况。

孕妇旅游注意事项制定合理的旅游计划不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。

途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。

运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产，早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。

携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边，孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。